Hoe mediteer jij?

Er is lang gedacht dat de lotus houding de juiste is.

Mediteren kun je op allerlei manieren doen, zittend op de grond, stoel of bank, liggend, lopend en zelfs tijdens je dagelijks bezigheden.

De tijd dat we een uur met onze ogen gesloten moesten zitten en vooral je geest leeg maken is voorbij.

In de enorme snelheid waar we in zitten, supergevoelig zijn, en zoveel prikkels om ons heen hebben lukt het niet om je gedachten helemaal weg te krijgen.

Dat is ook niet nodig, gedachten horen erbij en wanneer je daar geen aandacht aan geeft gaan ze voorbij.

Mediteren hoort zo in deze tijd en mag vanuit het aardse aangegaan worden.

Ik vind het heerlijk om te mediteren in een ruimte die voor mij precies zo voelt als al mijn zintuigen aangeven en dit zou voor mij de meest luxe omgeving kunnen zijn. Ik ga toch niet op een koude harde vloer zitten als ik ook kan kiezen voor heerlijk fauteuils in een mooie serene voor mij zintuigelijk kloppende omgeving.

Ik merk best nog dat er nog anders gedacht wordt als je verteld dat je mediteert.

De lotus houding en de zen methode zijn de eerste wat hierbij bedacht wordt.

De bezem en de sandalen voor de deur, de pompoen soep pruttelend in de ketel terwijl je mediteert….zie je het voor je?

Dat beeld hebben we toch niet meer? wel nee mediteren doe je precies zoals het voor jou goed voelt en dat mag echt vanuit het aardse met alle comfort en luxe waar jij behoefte aan hebt.

Ik ben heel benieuwd hoe jij mediteert?

 

Met de code June mediteer je bij een jaar abonnement nu voor 3.74 pm hoe leuk is dit!

Bij een maand abonnement is dit met de code June 5-, pm ook heel leuk om het een maand te proberen.

https://www.jokeslagmolen.com/meditatie-bibliotheek-2/